加盟咨詢

茗海存誠,香木海請您喝上一杯好茶

在線商城

安化黑茶官方網(wǎng)站

加盟香木海高端黑茶

共享健康財富

首頁 行業(yè)動態(tài)

三伏天要記得多喝黑茶!黑茶飲法全網(wǎng)解析

2020-07-25 11:09:28 安化黑茶

三伏天要記得多喝黑茶!很多人不解,什么是三伏天呢?所謂“三伏”是頭伏(也叫初伏)、中伏(也叫二伏)和末伏(也叫三伏)的總稱。

按傳統(tǒng)歷法規(guī)定,每年夏至后的第三個庚日(干支紀日法中帶“庚”的日子稱為“庚日”)為“入伏”,立秋后的第二個庚日為“出伏”。“頭伏”和“末伏”的長度是固定的,均為10天。“中伏”長度則由立秋節(jié)氣與其后首個庚日之間的間隔決定。因此,中伏可能是10天,也可能是20天。

具體到今年的“三伏”,7月16日至25日為初伏,7月26日至8月14日為中伏,8月15日至24日為末伏。由于中伏有20天,所以今年的“三伏”長達40天。

為什么三伏天需要格外注意養(yǎng)生?

“熱”!

三伏天期間,氣溫居高不下,人體產(chǎn)熱加快,散熱減慢,很容易導(dǎo)致高溫病即中暑。

“濕”!

伏天雨水較多,空氣濕度增大,空氣流動減小,有礙于機體汗液蒸發(fā)和熱量發(fā)散,“熱傷風(fēng)”等時病頻發(fā),且不易痊愈。

“悶”!

伏天高溫、高濕的氣候,加上地面溫度增高時,附近空氣密度減少而使氣壓下降,在低氣壓情況下,人體不僅會感到憋氣、難受,而且不易入睡,休息不好,此時,容易讓人產(chǎn)生“情緒中暑”,表現(xiàn)為心煩意亂,情緒急躁。

說來說去,其實都脫不開一個字——熱!三伏天是一年當(dāng)中最熱的時期,而需要我們重點防范的卻是“寒”。炎炎夏日,很多人喜歡一切涼的東西,比如冷飲、涼水澡、空調(diào)、風(fēng)扇,等等。但殊不知,夏天過多接觸“冷”的東西,容易被寒氣入侵,到了秋冬容易生病。此時,與其喝冷飲,不如喝溫?zé)岬暮诓琛?

三伏天喝黑茶,養(yǎng)胃,三伏天氣溫高,會造成人體消化不良,同時抵抗力減弱,而且食物容易變質(zhì),導(dǎo)致腸胃不適。常喝黑茶,可以幫助調(diào)理腸胃,幫助消化,養(yǎng)胃、暖胃。

三伏天喝黑茶,補充營養(yǎng),天氣炎熱,容易造成人體水分和營養(yǎng)的流失。黑茶營養(yǎng)豐富,富含多種礦物質(zhì)、氨基酸,養(yǎng)成喝黑茶的習(xí)慣,可以幫助補充營養(yǎng)和水分。

三伏天喝黑茶,驅(qū)寒,三伏天,總會忍不住接觸寒涼的東西,比如吹空調(diào),喝冷飲,容易造成寒氣入侵。黑茶是溫性的茶,每天喝溫?zé)岬暮诓瑁梢詭椭?qū)寒,達到身體內(nèi)外冷熱均衡。三伏天,養(yǎng)成喝黑茶的習(xí)慣,不懼寒邪與暑邪。

黑茶是清涼之飲,又是真正的健康之飲。邊疆牧民曾有“寧可三日無糧,不可一日無茶;一日無茶則滯,三日無茶則病”之說。夏天人腸胃負擔(dān)重,喝黑茶對人體消食解膩十分有益。綜上所述,想必大家已經(jīng)有所了解,更多相關(guān)文章閱讀推薦《哪些人不能喝黑茶?黑茶飲用注意事項全網(wǎng)解析》