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你知道安化黑茶的功效與飲用禁忌嗎

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瀏覽:- 發(fā)布日期:2018-07-23 11:28:46【

 喜歡喝茶的朋友們對安化黑茶一定都不陌生,黑茶是中國的六大名茶,屬于全發(fā)酵茶,常飲對人體健康有著極好的保健功效。但在飲用過程中有些禁忌需要注意,今天香木海小編就為大家分享一下安化黑茶的功效與飲用禁忌。

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    黑茶的功效

1、消脂

黑茶中富含多酚類和氧化產(chǎn)物,可以溶解脂肪,促進脂類物質(zhì)排出,加速脂肪的分解,降低體內(nèi)脂肪的含量。黑茶常被稱為瘦身茶、美容茶、消食茶。

2、延緩衰老

黑茶含有兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖等,尤其是黃酮類成分含量極高,具有清除自由基之功,能起到延緩細胞衰老的作用,是非常不錯的養(yǎng)生佳飲。

3、助消化

黑茶含有大量的膳食纖維,常飲有助于改善腸道微生物環(huán)境,具有調(diào)理腸胃、清腸胃、助消化等功效。黑茶常被人們用于治療腹脹、痢疾、消化不良等癥。

4、殺菌

黑茶含有豐富的茶黃素和茶紅素,研究表明,茶黃素能有效清除自由基,對肉毒芽孢桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、流感病毒、輪狀病毒等有一定的抑制功效。

5、降脂降壓

黑茶中富含茶黃素,被稱為心血管的清道夫;具有軟化血管、清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)的功效。常飲黑茶,有助于抑制血壓升高,降低血液中膽固醇的含量。

6、利尿解毒

黑茶含有豐富的咖啡堿成分,對膀胱有刺激的作用,能促進尿液的濾出率,有著較好的利尿作用。此外,黑茶富含茶多酚,能夠沉淀煙草的尼古丁,并隨小便排出體外,因此多飲黑茶還可以緩解重金屬的毒害作用。

黑茶的禁忌

1、忌喝新茶

新的黑茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,容易誘發(fā)胃病。因此,應盡量少喝黑茶類新茶,存放不足半個月的新黑茶更不宜喝。

2、忌喝頭遍茶

茶葉在栽培和加工過程中有可能會受到農(nóng)藥等有害物的污染,表面容易有殘留,應避免飲用頭遍茶。

3、忌空腹喝茶

空腹喝茶,能稀釋胃液,導致腸胃過度消化,從而引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。因此,一定不能空腹喝茶。

4、忌飯后喝茶

黑茶含鞣酸成分,能和食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質(zhì),從而引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的飲用時間為餐后一小時。

5、不宜人群

黑茶含有茶堿,飲用后有升高體溫的作用,發(fā)燒病人飲用相當于火上澆油哦。同時經(jīng)期女生、孕婦、潰瘍病人等人群,都不宜飲用黑茶。

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以上就是香木海小編為大家分享的安化黑茶的功效與飲用禁忌,大家一定要仔細閱讀本篇文章,一定要注意一下安化黑茶的飲用禁忌,希望對大家有所幫助,喜歡的朋友們可以閱讀更多關于安化黑茶的咨詢《你知道安化黑茶屬于什么茶嗎》。





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