大家都知道喝安化黑茶可以減肥，那么，安化黑茶的減肥效果到底怎樣？沒有確切的說法和答案，不同的體質(zhì)，有著不同的效果。從原理上講，安化黑茶能起到減肥效果，主要有以下兩個方面。

一、安化黑茶中含有咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成份?？梢栽黾游敢悍置诹?，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。脂肪經(jīng)過代謝之后，便會通過不同方式排出體外，減少體內(nèi)的脂肪積存。

二、安化黑茶中富含茶多酚。具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。可活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低體內(nèi)原有脂肪的含量。

從理論上講，安化黑茶通過減少體內(nèi)脂肪的積存，降低體內(nèi)原有脂肪的含量這兩種方式，是具備減肥功效的。

至于減肥效果如何。除了不同體質(zhì)有不同效果之外，更重要的是要能養(yǎng)成一個健康的生活方式。

安化黑茶并不具備醫(yī)學(xué)上的減肥療效。只能對人體器官進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)人體自身對脂肪的分解和排出。

過大的強(qiáng)調(diào)安化黑茶的減肥功效，過度的依賴安化黑茶的減肥功效。卻沒有養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣，想要僅靠喝黑茶來減肥，恐怕未必能夠達(dá)到預(yù)期效果。

只有養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，再常飲安化黑茶，必能收獲一個健康苗條的身材。

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